（图源：摄图网）

当你清醒的时候，为了让身体支棱起来工作生活，体内就需要消耗大量的糖原。同时，大脑也会积累一些腺苷，腺苷越多，就感觉越困。只要睡着了，腺苷就会被清理掉，但是大部分的人不会睡到自然醒，所以没有被清理干净的腺苷，会在工作闲暇的时候再次“催眠”你。

当坐车的时候，人处于放松的状态，再加上车上空间密闭狭窄，空气流通不畅，在这样的环境下，不打瞌睡都不行。

（图源：摄图网）

看完，你明白了吗？

本文审稿:陈海旭，解放军总医院第二医学中心，副所长，硕士生导师

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